ベジーデル酵素スムージーは授乳中に飲んでも大丈夫？

酵素スムージーとは？

酵素の力でダイエットをサポートする酵素スムージーが流行しています。そもそも酵素とは、体内で作られて消化や代謝のときに使われる物質です。酵素は最初から消化用と代謝用に分かれているのではなく、必要に応じて割り振られます。しかし酵素は消化を優先するという性質があるため、食生活の乱れなどで消化酵素が多く消費されると、代謝酵素が不足して脂肪燃焼やエネルギー産生が滞り、太りやすい体になります。

酵素は食べ物からも摂取できます。食べ物から酵素を摂取すると、体内生成分と合わせて十分な量の酵素が確保でき、代謝用にも配分することができるようになります。

授乳中にベジーデル酵素スムージーを飲むことについて

酵素ダイエット食品「ベジーデル酵素スムージー」は、172種類もの野菜・果物と美容成分を配合した粉末状サプリです。水や牛乳と混ぜるだけで簡単に作れます。飲みやすいミックスベリーとグレープフルーツ風味で、毎日無理なく続けられます。

ベジーデル酵素スムージーで効果的にダイエットするには、1日のうち1食を置き換える方法があります。置き換えダイエットをすると、必要な栄養素を摂取しつつ自然とカロリーカットできます。

ただし授乳中の場合、摂取した栄養素が母乳を通じて赤ちゃんにも影響を与えるので、置き換えダイエットは控えてください。授乳中はベジーデル酵素スムージーを栄養補給のために飲むことをお勧めします。